건조한겨울1 아침에 일어나면 목이 칼칼한 이유, 혹시 습도 때문은 아닐까요? 요즘 아침에 일어나면 목이 따끔거리고 피부가 당기는 느낌 받으신 적 있으세요? 저도 지난주까지 그랬어요. 가습기를 틀긴 하는데 별로 나아지는 것 같지 않더라고요. 그러다가 습도계를 사서 측정해봤는데 깜짝 놀랐어요. 우리 집 습도가 30%밖에 안 되더라고요. 사막이 40~50%라는데, 우리 집이 사막보다 더 건조했던 거예요!2025년 겨울, 유난히 건조한 날씨가 계속되고 있어요. 난방기 돌리면서 환기는 잘 안 하다 보니 실내 공기질이 점점 나빠지고 있죠. 오늘은 제가 직접 실천해서 효과 본 습도 관리법과 함께, 겨울철 건강한 실내 환경 만드는 노하우를 공유해볼게요.적정 습도, 도대체 몇 %가 좋은 걸까요?“습도가 중요하다는 건 알겠는데, 대체 몇 프로가 적당한 거예요?” 많이 궁금해하시는 부분이죠. 전문가.. 2025. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
