동기부여1 작심삼일, 올해도 반복하시려고요? 2025년엔 진짜 달라질 수 있어요 벌써 11월이네요. 2025년이 두 달도 안 남았다는 게 실감 나시나요? 저는 작년 이맘때 다이어리에 “2025년 목표”를 빼곡히 적었어요. 매일 운동하기, 책 월 2권 읽기, 영어 공부 30분씩… 그런데 솔직히 고백하자면, 2월이 되기도 전에 다 포기했더라고요. 여러분도 혹시 비슷한 경험 있으신가요?매년 반복되는 작심삼일의 악순환. 왜 우리는 새해 결심을 지키기 어려울까요? 의지가 약해서? 아니에요. 사실 목표를 세우는 방식 자체가 잘못됐을 가능성이 높아요. 2025년을 맞이하기 전인 지금, 제대로 된 목표 설정법을 배워둔다면 내년엔 정말 달라질 수 있어요. 오늘은 제가 직접 실천해서 효과 본 과학적인 습관 설계법과 함께, 새해 목표를 진짜로 이루는 노하우를 공유해볼게요.왜 우리의 새해 목표는 실패할까.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
