디지털 미니멀리즘 2026 — AI 과잉 시대, 스마트폰을 줄였더니 생긴 일
고백 하나 할게요. 저 한동안 하루에 스마트폰을 다섯 시간 넘게 쓰고 있었어요. 유튜브, 인스타, 뉴스, 단톡방, 다시 유튜브. 자려고 누웠는데 어느새 새벽 두 시가 되어 있는 날이 반복됐어요. 피곤한데 잠이 안 오고, 뭔가 계속 보는데 뭘 봤는지 기억이 없고. 그 무렵에 문득 이런 생각이 들었어요. “나 지금 쉬고 있는 건지, 소비당하고 있는 건지.”그게 디지털 미니멀리즘을 진지하게 생각하게 된 계기였어요. 거창한 결심이 아니라, 그냥 너무 피곤해서였습니다.스마트폰 사용 시간을 줄이고 불필요한 앱과 알림을 정리하는 방식으로 디지털 환경을 스스로 관리하려는 흐름, 디지털 미니멀리즘이 2026년 현재 조용하지만 확실하게 확산되고 있어요. AI가 모든 정보를 쏟아내고, 알고리즘이 24시간 주의를 끌어당기는 ..
2026. 6. 1.
