나다움1 새벽 5시? 아니요, 저는 1%만 바꿨어요 - 원포인트업이 뭐길래 혹시 작심삼일로 끝난 자기계발 계획 때문에 자책하고 계신가요? 저도 그랬어요. 작년 초에 미라클모닝 도전한다고 새벽 5시 알람 맞춰놨다가 사흘 만에 포기했거든요. 운동도 주 5회 하겠다고 헬스장 끊었다가 한 달 만에 유령회원 됐고요. 그때마다 “난 왜 이렇게 의지가 약할까” 하면서 스스로를 질책했었죠.그런데 2025년 들어서 뭔가 달라진 게 느껴져요. SNS를 봐도 예전처럼 “새벽 5시 기상!”, “하루 2시간 영어 공부!” 같은 게 아니라, “오늘 계단으로 올라갔어요”, “점심시간에 10분 산책했어요” 같은 소소한 인증들이 많더라고요. 트렌드 코리아 2025에서도 이걸 2025년 핵심 키워드로 선정했는데, 바로 ’원포인트업(One-Point-Up)’이에요. 1퍼센트의 변화면 충분하다는 거죠. 오늘은 이.. 2025. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
