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마음챙김2

JOMO가 뭔지 아세요? 2026년 SNS 끊은 사람들이 더 행복한 이유 \지난 연휴에 이상한 경험을 했어요.친구들이랑 같이 밥 먹는데, 다들 음식 나오자마자 스마트폰부터 들었어요. 사진 찍고, 인스타 올리고, 스토리 확인하고. 저도 반사적으로 따라했는데 문득 이런 생각이 들더라고요.‘나 지금 밥 먹으러 온 거야, 인스타 하러 온 거야?’내려놨어요. 그냥 밥 먹었어요. 대화하고, 웃고. 근데 그게 오히려 더 좋았어요.나중에 알고 보니 그게 요즘 유행하는 ‘JOMO’랑 맞닿아 있는 감각이었어요.JOMO. Joy of Missing Out. 놓치는 것에서 오는 즐거움이에요.2026년, 역설적으로 SNS를 덜 하는 사람들이 늘고 있어요. 더 많이 연결되려는 게 아니라, 의식적으로 연결을 끊는 선택을 하면서 더 만족스러운 일상을 만드는 흐름이에요. 왜 이게 지금 이렇게 주목받는 건지.. 2026. 5. 5.
“하루 한 줄, 손으로 쓰기 시작했더니” 2025년, 필사가 다시 뜬 이유 혹시 요즘 서점 가보셨어요? 예전에는 자기계발 코너에 ‘성공하는 법’, ‘돈 버는 법’ 같은 책들이 주로 있었는데, 요즘은 ‘필사 노트’가 진짜 많더라고요. 저도 처음엔 “요즘 시대에 누가 손으로 써?” 했는데요. 막상 해보니 왜 인기인지 알겠더라고요.2025년 필사 관련 신간 종수는 403종으로 지난해 181종의 두 배를 넘었고, 인문 분야에서는 올해에만 85종의 필사 관련 신간이 출간 됐대요. ‘어른의 품격을 채우는 100일 필사 노트’는 종합 13위와 자기계발 1위에 등극하며 필사 트렌드를 이끄는 대표작 이 됐고요. 오늘은 왜 디지털 시대에 오히려 손글씨가 주목받는지, 그리고 필사가 우리에게 어떤 변화를 줄 수 있는지 함께 알아볼게요.키보드 두드리다가 펜을 잡게 된 이유요즘 우리가 손으로 뭘 쓸 일.. 2025. 12. 20.
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