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정보/라이프스타일68

“우울해서 빵 샀어요” 이게 요즘 소비 트렌드라고요? 혹시 기분 안 좋은 날 별생각 없이 편의점 들어가서 뭔가 사본 적 있으세요? 저도 얼마 전에 회사에서 스트레스 받은 날, 집 가는 길에 카페 들러서 평소엔 안 사먹는 비싼 케이크를 샀어요. “왜 샀어?” 하면 딱히 대답할 말이 없어요. 그냥 “기분이 그랬어”, “나 위로하고 싶었어” 이 정도?요즘 이런 소비가 정말 많아졌대요. 감정(Feel)과 경제(Economy)의 합성어로, 소비자가 합리적 효용보다 기분을 관리하고 정서적 만족을 얻기 위해 지출하는 소비를 뜻합니다. 물건을 사는 행위 자체보다 그 과정에서 느끼는 위로·즐거움·전환의 감정이 소비의 핵심 동기가 되는 흐름 이래요.“우울해서 빵을 샀다” “기분 전환을 위해 작은 선물을 했다”는 표현처럼 감정이 소비의 직접적인 이유가 되는 것입니다. 이 경.. 2026. 1. 29.
“그냥 살기엔 너무 불안해서요” 요즘 2030이 다이어리 사는 이유 혹시 새해 다짐 세우셨어요? 저도 매년 1월이면 “올해는 달라질 거야!” 하면서 플래너 펼쳐놓는데요. 예전엔 대충 적다가 2월쯤 되면 그냥 방치했거든요. 그런데 요즘은 분위기가 확 달라졌어요. 제 주변 친구들만 봐도 노션으로 하루 계획 짜고, 엑셀로 가계부 쓰고, 심지어 5년 재무 설계까지 해놓은 사람들이 한둘이 아니에요.2026년 트렌드를 한마디로 정리하면 바로 ’레디코어(Ready-core)’예요. 레디코어는 준비(Ready)와 핵심(Core)의 합성어로 불확실한 미래에 대비해서 모든 것을 미리 계획하고 준비하는 성향을 의미합니다 .성실한 하루 루틴을 중시하는 갓생 트렌드를 넘어서 이제는 인생 전반에서 예기치 못한 변수와 불안정한 미래에 대비하려는 움직임이 확산되는 모습 이래요. 그냥 ‘오늘 뭐 .. 2026. 1. 25.
스마트폰 내려놓고 다이어리 펼쳤더니, 이상한 일이 생겼어요 혹시 하루 종일 핸드폰만 보다가 “뭔가 허전하다” 느껴본 적 있으세요? 저도 그랬어요. 작년까지만 해도 메모는 무조건 노션, 일정은 구글 캘린더, 사진은 클라우드… 모든 게 디지털이었죠. 그런데 올해 초에 친구가 생일 선물로 다이어리를 줬는데, 처음엔 “이걸 언제 써?” 싶었어요. 그런데 막상 펼쳐서 펜으로 뭔가 쓰기 시작하니까, 묘하게 마음이 차분해지더라고요.2026년 들어 이런 경험을 하는 사람들이 엄청 늘었어요. 방치해둔 소셜 미디어 앱을 정리하고, 시도 때도 없이 울리는 알림을 과감히 끄는 등 ‘디지털 정돈’에 나선 이들이 늘고 있습니다. 정보 과잉과 만성적인 스트레스에서 벗어나기 위한 방법이죠 .그런데 재미있는 건, 단순히 디지털을 줄이는 게 아니라는 거예요. ‘아날로그 맥시멀리즘’은 디지털 .. 2026. 1. 23.
옷장 터질 것 같은데 버리기는 아까워요? 정리의 기술 완벽 가이드 “이거 버려야 하나 말아야 하나…” 손에 들고 한참 고민한 경험 있으시죠? 언젠가 쓸 것 같기도 하고, 돈 주고 산 게 아까워서, 추억이 담겨있어서… 이런저런 이유로 결국 다시 넣어두는… 혹시 여러분도 물건 버리기 어려워하시나요?2026년 새해, 많은 분들이 집 정리를 다짐하세요. 깔끔한 공간에서 새로운 시작을 하고 싶은 마음이죠. 근데 막상 정리하려니까 뭘 버려야 할지 기준이 없어서 힘들어요. 버렸다가 나중에 필요하면 어떡하지? 이런 걱정도 들고요.오늘은 물건 버릴 때 후회하지 않는 명확한 기준을 알려드릴게요. 이 기준만 알면 “이건 버려도 되겠다” 확신을 갖고 결정할 수 있어요. 정리의 달인까지는 아니어도, 최소한 집이 물건으로 넘치는 일은 없을 거예요.첫 번째, 1년 동안 안 쓴 건 버린다 - 황금.. 2026. 1. 12.
배달비 3만원? 요리 못해도 집밥 시작하는 초간단 가이드 “요리해서 먹어야지…” 마음먹고 마트 갔다가 뭘 사야 할지 몰라서 그냥 나온 경험 있으시죠? 아니면 재료 사다가 냉장고에서 썩히고, 결국 배달 앱 켜는… 혹시 여러분도 이런 악순환 반복 중이신가요?2026년 지금, 배달비가 진짜 장난 아니에요. 음식값보다 배달비가 더 비싼 경우도 있고요. 한 달 배달비만 모아도 10만원 넘게 나가더라고요. 돈도 돈이지만 건강도 걱정되잖아요. 매일 배달 음식만 먹으면 나트륨 과다에, 야채는 부족하고…오늘은 요리 초보, 아니 요알못(요리를 알지 못하는 사람)도 쉽게 시작할 수 있는 집밥 생활 가이드를 알려드릴게요. 미슐랭 레스토랑 같은 요리는 아니어도, 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 방법들이에요.첫 번째, 완벽한 요리는 잊어라 - 간편식 활용이 답“요리는 직접 다 만들어야지.. 2026. 1. 5.
밤 12시에 누워서 새벽 3시까지 뒤척이는 당신에게 “오늘은 일찍 자야지…” 침대에 누웠는데 눈이 말똥말똥한 경험, 다들 있으시죠? 피곤한데 잠은 안 오고, 억지로 눈 감고 있으면 오히려 더 잠이 안 와요. 그러다 시계 보면 새벽 2시, 3시… 내일 또 출근해야 하는데 걱정만 늘어가고요.요즘 불면증 겪는 분들 정말 많더라고요. 통계를 보니까 성인 5명 중 1명이 수면 장애를 겪는다고 해요. 단순히 잠이 부족한 게 문제가 아니에요. 수면의 질이 떨어지면 면역력도 약해지고, 집중력도 떨어지고, 우울감도 심해지거든요. 장기적으론 당뇨나 심혈관 질환 위험도 높아진다고 하니까요.오늘은 수면 전문가들이 추천하는, 과학적으로 검증된 숙면 방법들을 알려드릴게요. 수면제나 보조제 없이도 자연스럽게 잠들 수 있는 생활습관들이에요. 하나씩만 실천해도 분명 달라질 거예요.첫 .. 2025. 12. 30.
집이 이렇게 답답했나? 연말 정리로 공간도 마음도 넓어지는 마법 “올해도 또 이렇게 끝나나…” 방 안을 둘러보니 1년 동안 쌓인 물건들이 가득하지 않나요? 저도 얼마 전까지 그랬어요. 옷장은 터질 듯 가득 차 있는데 입을 옷은 없고, 책상 위는 온갖 잡동사니로 어질러져 있고… 그러다 문득 생각했어요. “이렇게 살면 2026년도 똑같겠다”는 생각이요.그래서 시작했어요, 연말 대청소를. 근데 이게 단순히 청소가 아니더라고요. 물건을 정리하면서 제 삶도 같이 정리되는 느낌? 오늘은 제가 직접 실천해보고 정말 효과 본 연말 정리 방법을 공유해볼게요. 새해를 깨끗한 공간과 가벼운 마음으로 맞이하고 싶으신 분들, 주목해주세요!정리는 왜 연말에 해야 할까?“정리야 언제 해도 되는 거 아니야?” 맞아요, 사실 정리는 언제 해도 좋아요. 근데 연말이 특별한 이유가 있거든요. 심리적으.. 2025. 12. 25.
“명품 대신 다이소요?” 2025년, 실용세대가 온다 혹시 요즘 백화점 식당가 가보셨어요? 저도 얼마 전에 갔는데 깜짝 놀랐어요. 예전에는 주로 중년층이 많았는데, 지금은 20~30대 젊은 사람들로 가득 차 있더라고요. 그것도 명품 옷 입고 말이에요. “명품 가방 들고 백화점 식당가 가는 게 요즘 힙해졌어?” 싶었죠.지난해와 비교했을 때, 1년 사이 무려 168% 증가했어요. MZ세대가 실용적인 라이프스타일을 추구하기 시작한 건 하루아침의 일이 아닙니다. F&B, 패션, 뷰티, 취미 등 전 분야에서 지난 몇 년에 걸쳐, 실용적인 라이프스타일을 따르는 모습이 목격되고 있습니다 . 오늘은 2025년 가장 주목받는 라이프스타일 트렌드인 ‘실용세대’가 뭔지, 그리고 왜 이런 변화가 일어났는지 함께 알아볼게요.명품은 줄이고 실용은 늘리고요즘 젊은 세대의 소비 패턴을.. 2025. 12. 21.
“클릭보다 촉감이 좋아요” 2025년, 물성매력이 뜬 이유 혹시 요즘 오프라인 팝업스토어에 줄 서본 적 있나요? 저도 얼마 전에 캐릭터 굿즈 팝업 간다고 평일 오전에 2시간이나 기다렸어요. 온라인으로 사면 편한데 왜 굳이 줄을 섰냐고요? 막상 가보니 알겠더라고요. 화면으로 보는 것과 실제로 손에 쥐고 만져보는 건 완전히 다른 느낌이었거든요.물성매력이란 디지털 시대 속에서 소비자들이 단순히 화면 속 이미지나 정보만으로는 채울 수 없는, 실제로 손에 잡히고 눈으로 보고, 몸으로 느낄 수 있는 물리적 경험에 대한 매력과 갈망을 의미합니다 . 트렌드 코리아 2025는 디지털‧가상‧언택트 경제가 발달할수록 그 반작용으로 물성매력은 더 중요해질 것이라고 전망 했대요. 오늘은 왜 디지털 시대에 오히려 ‘만지는 경험’이 주목받는지 함께 알아볼게요.디지털에 지친 우리의 오감코로.. 2025. 12. 15.
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