운동습관1 “어제 몇 km 뛰셨어요?” 2025년엔 이게 인사말입니다 혹시 요즘 퇴근길에 형광색 러닝화 신고 뛰는 사람들 많이 보지 않나요? 저도 올해 초만 해도 “러닝? 그거 운동 좀 하는 사람들이나 하는 거 아냐?” 했는데요. 지금은 매주 3일씩 뛰고 있어요. 주변에서 하도 “같이 뛰자”고 해서 한번 따라갔다가 완전히 빠져버렸거든요.문화체육관광부에 따르면 국내 러닝 인구는 1000만 명을 돌파했으며, 우리 주변의 5명 중 한 명은 러닝을 즐긴다 고 해요. 정말 실감 나는 게, 퇴근 시간 한강공원 가보면 뛰는 사람이 걷는 사람보다 많을 정도예요. 오늘은 2025년 왜 이렇게 러닝 열풍이 불고 있는지, 그리고 어떻게 시작하면 좋을지 함께 알아볼게요.러닝이 이렇게 인기 많은 이유돈이 별로 안 든다솔직히 요즘 헬스장 등록하려면 한 달에 10만 원은 기본이잖아요. PT 받으려면.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
