절약루틴1 냉파 챌린지 2026 — 식비 줄이려다 생긴 뜻밖의 변화들 지난달에 마트에서 장을 보다가 계산대 앞에서 멈칫했어요. 두 손 가득 채운 장바구니인데 영수증이 7만 원이 넘은 거예요. 혼자 사는데. 그러고 나서 집에 와서 냉장고를 열었더니, 지난주에 산 두부가 아직 그대로 있고, 애매하게 남은 시금치, 반 토막짜리 양파가 구석에 처박혀 있더라고요. 이걸 두고 또 장을 봤다는 게 좀 어이없었어요.그때부터 시작한 게 냉파 챌린지예요. '냉장고 파먹기'를 줄인 말인데, 장 보러 가기 전에 냉장고 속 재료부터 먼저 소비하는 습관이에요. 처음엔 그냥 식비 좀 줄여보자는 생각으로 시작했는데, 한 달 지나고 나니까 예상치 못한 변화들이 생기더라고요. 오늘은 그 이야기를 솔직하게 풀어볼게요.냉파 챌린지가 뭔가요? — 생각보다 단순해요규칙은 딱 하나예요. 냉장고가 어느 정도 비워질.. 2026. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
